Cursos de Esquí de travesía Nivel 1.
Iniciación: Para aquellas personas que cumplan con el requisito mínimo de practicar esquí de descenso que quieran tomar contacto unas horas con esta disciplina.
Se trata de un bautismo de iniciación al esquí de montaña, para conocer básicamente como funciona este tipo de esquí y progresar en zonas adaptadas y de fácil evolución. Para el descenso se utilizan las pistas pisadas de la estación de esquí.
Nivel de dificultad: 
Duración del curso: 3 horas aprox.
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Curso de Esquí de travesía Nivel 2
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REQUISITOS:
Buena forma física, controlar el viraje fundamental y el viraje por extensión-flexión.
Nivel de dificultad: 
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CONTENIDOS
- La nieve, características del manto nivoso. Metamorfosis del manto nivoso. Aludes. Escala europea de riesgo de aludes.
- Nociones fundamentales del Esquí de Montaña.
- Equipo Básico y auxiliar. Manejo y mantenimiento.
- Corrección y tecnificación de virajes en zona de pistas.
- Técnicas de ascenso con pieles de foca.
- Uso de las cuchillas.
- Progresión en llano: pasos deslizados y patinador.
- Vueltas María y cambios de diagonal.
- Progresión en pendiente y diagonales acentuadas.
- Seguridad en montaña -introducción al uso de la cuerda.
- Auto-detenciones con esquís.
- Elección de itinerarios, orientación en montaña.
- Planificación de los recorridos en montaña. Valoración de las dificultades. Escalas de dificultad.
- Protocolos de seguridad en avalanchas, manejo del ARVA y rescate de víctimas en avalancha.
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DURACIÓN:
2-4 días
Época Ideal: Diciembre – Mayo |
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MATERIAL:
- Ropa adecuada para el frio, chaqueta impermeable, cubre-pantalón, guantes, gorro, …
- Botas y esquís de travesía, pieles de foca y cuchillas ajustadas a nuestros esquís, ARVA, pala, sonda piolet, crampones, casco.
- Gafas de sol y de ventisca, mochila 30/40 l., agua y comida para la actividad
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PRECIO
Ratio máxima: 1 Guía-profesor/6 alumnos
Grupo mínimo: 2 alumnos
Precio: Desde 150€/Pers. |
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